50代の脳梗塞再発リスクと予防策

50歳代の脳梗塞の特徴

一般的に脳梗塞は、50歳代を超えると発症リスクが高くなると言われています。
ここではまず、50歳代の脳梗塞の特徴についてご説明します。

脳梗塞の発症率

島根県に在住の方々を対象に行われた、脳卒中に関する興味深い調査があります。
2006年以降3年の間に脳卒中を発症し、県内医療機関で診療を受けたのべ約6,400人を対象におこなわれた調査によると、脳梗塞が脳卒中の7割を占めていました。
これは人口10万人に対して205人の発症率です。
脳梗塞のうち、アテローム型脳梗塞が26.7%、ラクナ梗塞が17.6%、心原性脳塞栓が14.5%でした。
ただ病型不明の方もおられました。
年齢別にみると、人口10万人に対して90歳以上の発症率が高くなっていますが、50歳代となると、人口10万人に対して100人程度の発症率になっています。
脳梗塞は、年齢を経るごとに発症率が高くなっていますが、50歳代を境に急に増え出すのが発症率の特徴です。

脳梗塞の再発率

脳梗塞は、一度起こすと再発しやすいことが知られています。
また脳梗塞の再発は、初発からあまり時間をかけずに発生しています。
また50歳代の脳卒中のデータでは、前再発患者のうち初発から6ヶ月未満が20%、7ヶ月以上1年未満が9.7%、1〜2年が13%ほどでした。

脳梗塞の再発しない人の特徴

脳梗塞の発症危険因子である、高血圧などの生活習慣病は、脳梗塞の再発の危険因子でもあります。
したがって、脳梗塞を再発しない人の特徴は、これらの危険因子を持っていない、或いは持っていても改善が見られた人と言えます。

脳梗塞の死亡率

脳梗塞は、再発を繰り返すたびに重症化することが知られています。
それだけでなく、症状も改善しにくくなってしまいます。
それは一度傷ついた細胞がさらに傷つくこと、基礎疾患がしっかりと管理されていないと、より広範囲に梗塞を起こすことなどが原因として考えられます。
ただ50歳代であれば、体力や回復力も備わっていることもあり、より高齢が脳梗塞を発症する場合に比べると、死亡率は低くなる傾向があります。
オランダの5,272人の脳卒中患者を対象に行われた追跡調査があります。
この調査によると、初発の脳梗塞を起こした人の発症1ヶ月後の生存率は、およそ70%とされています。
それが１年後は60%、５年後には40%近くまで低下していました。
これは脳卒中全体ですが、50歳代以下は70歳代に比べ、非常に高い生存率になっていました。
これは他の研究結果とも大きな相違はありませんでした。

脳梗塞の再発予防のためにできること

では、50歳代に脳梗塞になった人は、どのようにすれば再発を防ぐことができるのでしょうか？
鍵となるのは、脳梗塞を発症する危険因子です。
危険因子は、重複して持つほど脳梗塞の発症率も再発率も高くなります。
先ほどご紹介した島根県の調査でも、基礎疾患のない人に比べ、高血圧があるだけの人の脳梗塞発症リスクは2倍程度でしたが、高血圧と糖尿病だと3.4倍になっていました。
したがって複数の危険因子を持つ人は、ひとつでも改善させた方が再発を防ぐことにつながります。
特に高血圧は、しっかりと管理することが強く進められています。

生活習慣の改善

まずは生活習慣の改善です。
運動不足や不規則な生活、喫煙や過度の飲酒、偏った食事などの好ましくない生活習慣は、高血圧や糖尿病の危険因子であり、脳梗塞の危険因子になります。
従って定期的な運動を行い、生活リズムを整え健康的な生活を送るように心がけることは、50歳代の人たちにとって脳梗塞の再発を予防する最善策です。
無理のない範囲で、ウォーキングや軽いストレッチが推奨されます。
食事では、減塩食や低脂肪、バランスの取れた食事を心がけ、特に野菜、果物、全粒穀物を積極的に取り入れましょう。
禁煙は脳梗塞のリスクを大幅に減らす効果があり、適量を守った飲酒も重要です。
また、ストレス管理も健康維持の鍵となり、リラックス法や十分な睡眠が推奨されます。
これらの対策は、生活習慣病（高血圧、糖尿病、脂質異常症）管理の一環としても効果があり、再発リスクを大幅に減らすことが期待できます。

基礎疾患の治療

同時に高血圧、糖尿病、高コレステロール血症は、再発リスクを最低限に下げることができるレベルになるよう治療を行いましょう。
脳梗塞の再発を予防するため、抗血小板薬など血栓ができないような予防薬を始めることもあります。

再生医療の可能性

ニューロテックメディカルで取り組んでいる再生医療も、脳梗塞の再発予防の選択肢のひとつとして注目されています。
自己骨髄由来幹細胞を用いて行う再生医療では、神経細胞の再生や血管の新生を促す作用があります。
実際は事前に採取した骨髄細胞を培養して増やし、再び治療を必要とする方の体内に戻します。戻された幹細胞は、機能を失った神経細胞を再生するだけでなく、その細胞が継続して作用できるように、周辺の血管も新生してくれています。
脳梗塞で傷ついた脳細胞だけでなく、脳梗塞の危険因子となっている動脈硬化も新生された血管が機能することで、脳細胞への血流を確保できます。
そのため、再生医療は脳梗塞の再発予防の選択肢として注目されているのです。

脳梗塞再発率についてのまとめ

50歳代における脳梗塞の発生状況について説明をしました。
50歳代はまだまだ働き盛りですし、人生100年時代においてはまだ人生の半ばです。ですから脳梗塞を起こしたとしても、できる限り再発を予防し、後遺症のない人生を送りたいものです。
再生医療は、こういった脳梗塞にまつわるさまざまな悩み、問題を解決してくれる、無限の可能性を秘めた治療法とも言えます。気になった方は、ぜひ主治医にご相談してみてください。